^{I fiori di Bach o rimedi floreali di Bach sono una cura alternativa basata sulla floriterapia ("terapia con i fiori"), ideata dal medico britannico Edward Bach.}

^{Bach sosteneva, al riguardo, la necessità che tale forma di terapia dovesse essere semplice e accessibile a tutti, in quanto secondo lui chiunque ha le potenzialità e le sensibilità necessarie per effettuare autodiagnosi e autopratica. Sosteneva inoltre che la terapia dovesse avere carattere preventivo e scevra di effetti collaterali.}

^{Alla base della floriterapia di Bach è il principio secondo il quale nella cura di una persona, devono essere prese in considerazione principalmente la prevenzione e la conoscenza dei disturbi psicologici, i quali determinerebbero la sintomologia. Il singolo fiore curerebbe il disturbo psicologico che ha causato o potrebbe causare un certo malessere fisico. Dietro ogni disturbo fisico ci sarebbe quello che viene chiamato "fiume di energia", originato a livello psicologico (come nel caso della rabbia, che viene scaricata in modi e zone del corpo differenti); pertanto, ad ogni disturbo psicosomatico, provocato dallo sfogo dell’energia, corrisponderebbe, a monte, un ben preciso disturbo dell'anima.}

^{Sulla base di tali principi sono stati distinti 38 "tipi comportamentali" di base, ai quali corrisponderebbero 37 fiori e un’acqua di fonte, la cui energia sarebbe in grado di curare l’organismo per riportarlo in armonia; in tal modo i sintomi tenderebbero a regredire.}

^{I rimedi floreali scoperti da Bach rilascerebbero infatti nell’acqua, se opportunamente trattati, la loro "energia" o "memoria". Bach consigliava di cogliere i fiori al massimo della fioritura e nelle prime ore del mattino di un giorno assolato; il fiore, che non doveva essere intaccato da alcunché, veniva deposto in una ciotola d’acqua pura e veniva trattato secondo uno dei due metodi riportati nelle opere del medico gallese.}

^{Il concetto "memoria dell'acqua" non è mai stato dimostrato sperimentalmente e non è riconosciuto dalla scienza.}

^{I primissimi fiori scoperti da Bach furono i cosiddetti "12 Guaritori", che il medico gallese iniziò prontamente a sperimentare prima su se stesso e poi sui suoi pazienti; gli altri 26 vennero scoperti poco tempo dopo. Le spiegazioni qui di seguito sono solamente una rapida sintesi del significato completo del fiore.}

^{La classificazione comprende:}

• ^{I "12 guaritori":}
  • ^{Agrimony (Agrimonia), per chi nasconde ansia e tormento dietro gaiezza e cortesia;}
  • ^{Centaury (Centaurea minore), per chi, debole e privo di forza di volontà, viene sfruttato dagli altri;}
  • ^{Chicory (Cicoria), per chi è possessivo e ricatta gli altri perché stiano con lui;}
  • ^{Rock Rose (Eliantemo), per chi è preso da grande paura e panico;}
  • ^{Gentian (Genzianella autunnale), per chi si abbandona al pessimismo, si scoraggia e si deprime per motivi conosciuti.}
  • ^{Mimulus (Mimolo giallo), per chi ha paura delle cose del mondo;}
  • ^{Impatiens (Balsamina), per chi è impaziente e non sopporta interferenze nel suo ritmo;}
  • ^{Cerato (Piombaggine), per chi non ha fiducia in sé e chiede continuamente consiglio;}
  • ^{Scleranthus (Fiorsecco, Scleranto o Centigrani), per chi è indeciso tra due vie e si abbandona all'insicurezza;}
  • ^{Vervain (Verbena), per chi si lascia trasportare troppo dall'entusiasmo e dal fanatismo;}
  • ^{Water Violet (Violetta d'acqua), per chi è orgoglioso e ama stare da solo;}
  • ^{Clematis (Vitalba), per chi sogna ad occhi aperti, è indifferente alla vita e fugge dalla realtà.}

• ^{I "7 aiuti":}
  • ^{Rock Water (acqua di fonte), per chi si autoreprime per essere d'esempio;}
  • ^{Wild Oat (Forasacco o Avena selvatica), per chi è scontento o insicuro sul ruolo da svolgere nella vita;}
  • ^{Heather (Brugo o Erica), per chi odia la solitudine e attacca bottone usando gli altri;}
  • ^{Gorse (Ginestrone), per chi prova grande disperazione e si sente senza speranza;}
  • ^{Olive (Olivo), per chi è completamente esausto a causa dello stress o della fatica mentale;}
  • ^{Oak (Quercia), per chi non riesce a staccare dal lavoro;}
  • ^{Vine (Vite), per chi prova desiderio e ambizione di dominare inflessibilmente gli altri.}

• ^{I "19 assistenti":}
  • ^{Holly (Agrifoglio), per chi ha sfiducia nel prossimo, prova invidia e odio;}
  • ^{Honeysuckle (Caprifoglio), per chi si rifugia nella nostalgia del passato, ricordando solo le cose belle;}
  • ^{Hornbeam (Carpino bianco), per chi si sente stanco, debole, e dubita delle sue capacità di fronte ad un problema;}
  • ^{White Chestnut (Ippocastano bianco), per chi ha pensieri e preoccupazioni costanti e indesiderati;}
  • ^{Sweet Chestnut (Castagno dolce), per chi prova un'angoscia estrema, una disperazione con coraggio, però, che non tende al suicidio;}
  • ^{Red Chestnut (Ippocastano rosso), per chi prova apprensione per gli altri e si aspetta sempre il peggio;}
  • ^{Beech (Faggio), per chi è intollerante, polemico e arrogante;}
  • ^{Chestnut Bud (Gemma di Ippocastano bianco), per chi ripete sempre gli stessi errori e non vuole crescere;}
  • ^{Larch (Larice), per chi ha paura di fallire ed è affetto da complessi di inferiorità;}
  • ^{Crab Apple (Melo selvatico), per chi si sente sporco, nel corpo o nella mente;}
  • ^{Cherry Plum (Prugno), per chi ha paura di perdere la ragione;}
  • ^{Walnut (Noce), per chi deve affrontare grandi cambiamenti (es. pubertà, menopausa, vecchiaia, trasferimenti, lutti, divorzi, etc.) e per chi teme di essere vittima di malefici;}
  • ^{Elm (Olmo inglese), per chi si sente momentaneamente sommerso di responsabilità;}
  • ^{Pine (Pino silvestre), per chi tende a caricare su di sé anche le colpe altrui;}
  • ^{Aspen (Pioppo), per chi ha paura di cose vaghe, indistinte, e senza motivo;}
  • ^{Wild Rose (Rosa canina), per chi si abbandona alla rassegnazione e all'apatia;}
  • ^{Willow (Salice giallo), per chi prova amarezza e risentimento;}
  • ^{Mustard (Senape selvatica), per chi è ammalato di depressione, anche passeggera, ma grave e spesso per motivi sconosciuti;}
  • ^{Star of Bethlehem (Ornitogalo o Latte di gallina), per chi ha provato ogni tipo di shock o dolore fisico, mentale ed emotivo.}

^{Suddivisione secondo gli stati d'animo}

• ^{Per la paura: Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut.}
• ^{Per l'incertezza: Cerato, Scleranthus, Genzian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat.}
• ^{Per lo scarso interesse verso le circostanze attuali: Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud.}
• ^{Per la solitudine: Water Violet, Impatiens, Heater.}
• ^{Per l'ipersensibilità alle influenze e alle idee: Agrimony, Centaury, Walnut, Holly.}
• ^{Per l'avvilimento e la disperazione: Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple.}
• ^{Per l'eccessiva preoccupazione del benessere altrui: Cicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Rose.}

^{Rescue Remedy}

^{Il rimedio di emergenza, chiamato Rescue Remedy, inoltre, è una miscela di cinque fiori, che sarebbe utile in ogni occasione di emergenza: fortissimi stress psico-fisici, esperienze forti, situazioni di consapevolezza o di panico,svenimenti, brutti sogni ecc. Oltre che per bocca, questo rimedio può essere applicato (in caso di svenimenti, ad esempio) anche sulle tempie o sui polsi. Consiste in una miscela di:}

• ^{Star of Betlehem, contro lo shock improvviso;}
• ^{Rock Rose, contro il panico o il terrore;}
• ^{Impatiens, per riportare la calma;}
• ^{Clematis, contro la tendenza a cedere, la sensazione di allontanamento appena prima di svenire;}
• ^{Cherry Plum, contro la paura di perdere il controllo, di andar fuori di testa.}

^{È l'unico rimedio che, d'ordinario, non è preparato esclusivamente in forma liquida, ma anche in compresse di lattosio ed in pomata. In ques'ultima formulazione, è fornito con l'aggiunta di Crab Apple, per l'effetto depurativo dello stesso. Al Rescue Remedy tradizionale si possono aggiungere, all'occasione, alcuni fiori. Per esempio:}

• ^{Elm, quando il fisico non si riprende (svenimenti);}
• ^{Walnut, per adattarsi a situazioni che mettono a disagio ma nelle quali bisogna stare per forza;}
• ^{Sweet Chestnut, in caso di un lutto, di una perdita;}
• ^{Scleranthus (e Walnut), per chi ha problemi con i viaggi in generale (paura di volare, mal d'auto ecc..)}

^Preparazione

^{Preparare i fiori di Bach è relativamente semplice, e il metodo con cui oggi si estraggono le essenze dai fiori è ancora quello tramandato da Bach stesso.}

^{Ci sono due metodi che Bach scelse nella preparazione dei suoi rimedi. Quello del sole e quello della bollitura. I dodici guaritori e i sette aiuti si preparano col primo sistema, mentre i diciannove assistenti con il secondo.}

^{Il primo metodo, quello del sole è molto semplice. Intanto è necessario lavorare in una giornata calda e soleggiata, ovviamente nel periodo di fioritura della pianta che vi interessa. I fiori vanno raccolti sul posto, senza essere toccati con le mani, e non devono essere bagnati dalla rugiada. Recidendoli con delle forbici, si fanno cadere i boccioli in un recipiente di vetro fine da 300 ml, riempito di acqua pura, avendo cura di non immergerli completamente, ma solo per metà, e di coprire con essi la superficie della bacinella. Quindi si lasciano macerare al sole per 5/6 ore (in Italia, dove il sole è più caldo rispetto al Galles, ne bastano 4); in questo modo il sole trasferirebbe la vibrazione propria del fiore all'acqua sottostante. Terminato tale periodo, si filtra l'acqua colorata dai fiori con un filtro di carta in una bottiglia da 1 l., e si allunga con una pari dose di cognac (o brandy), che serve per la conservazione. Questo composto è chiamato tintura madre dei Fiori di Bach. Per quanto riguarda Rock Water, il procedimento è un po' differente. Trattandosi infatti di semplice acqua di una fonte rocciosa, basta raccogliere quest'acqua nel solito contenitore (senza toccarla con le mani), lasciarla per quattro ore al sole e poi allungarla con il cognac, come prima descritto.}

^{Il secondo metodo, invece, è più veloce. Raccolti i fiori con la stessa metodologia, si portano a casa, dove dovranno essere posti in una pentola di metallo porcellanato, all'incirca nella stessa quantità del primo metodo ma con più acqua, 1,5 l. Lasciati bollire sul fornello a gas per circa 30 minuti, si lascerà raffreddare la tintura così ottenuta, aggiungendo poi all'acqua filtrata lo stesso quantitativo di cognac o brandy.}

^{Commercializzazione e uso}

^{In commercio non si trova la tintura madre del fiore, bensì la bottiglia stock ottenenuta attraverso una prima diluizione, ossia 2 gocce di tintura madre in 10 ml di Brandy. A partire da questa, per ottenere il flaconcino di trattamento, basta prendere una boccetta da 30ml (preferibilmente dotata di contagocce) che si riempirà per due terzi di acqua e per un terzo di brandy, cognac o aceto di mele (sostanze che hanno la funzione di conservare e di stabilizzare la diluizione). A questo preparato si andranno ad aggiungere due gocce per ogni fiore che si desidera utilizzare. Bach sconsigliava di andare oltre i sette fiori per boccetta, ma esistono anche terapisti che prescrivono quantità più ingenti, fino ad un massimo di dodici fiori per diluizione.}

^{Si assumeranno quotidianamente quattro gocce in quattro momenti della giornata: quattro gocce al mattino appena svegli, quattro gocce poco prima del pranzo, quattro poco prima della cena, e quattro all'atto di coricarsi. Non è necessario che gli orari siano sempre gli stessi, anche se quest'ultima ipotesi è consigliata (soprattutto per quanto riguarda la prima e l'ultima assunzione). I fiori possono essere tenuti sotto la lingua qualche secondo oppure deglutiti direttamente; non contenendo, infatti, alcun principio attivo chimico, non è necessario che il fiore entri nella circolazione sanguigna per essere efficace.}

^{Alcuni credono che i rimedi floreali vadano tenuti lontani da fonti elettromagnetiche (cellulari, computer, forni a microonde, radiosveglie) onde evitare l'alterazione dell'efficacia, tuttavia al riguardo il Bach Centre e numerosi autori hanno sempre affermato che, per esperienza, le fonti elettriche e magnetiche non influiscono negativamente sui rimedi.}

^{Studi scientifici}

^{Studi scientifici non hanno dimostrato alcun effetto se non quello definito "effetto placebo". [1][2][3][4]}

^Note

1. ^{^ *Armstron N (1999) A randomized, double blind placebo-controlled trial of Bach Flower Remedy. Perfusion 1999, 11:440-446}
2. ^{^ *Walach H, (2001) Efficacy of Bach flower remedies in test anxiety: a double-blind, placebo-controlled, randomized trial with partial crossover. J anx disorders, 2001 15 (4)}
3. ^{^ *Pintov S, Hochman M, Livne A, Heyman E, Lahat E (2005). "Bach flower remedies used for attention deficit hyperactivity disorder in children — a prospective double blind controlled study". European Journal of Paediatric Neurology 9 (6): 395-398. 16257245.}
4. ^{^ Ernst E: "Flower remedies": a systematic review of the clinical evidence, in: Wien Klin Wochenschr. 2002 dicembre 30;114(23-24):963-6}

Le pratiche qui descritte non sono accettate dalla scienza medica, non sono state sottoposte alle verifiche sperimentali condotte con metodo scientifico o non le hanno superate. Potrebbero pertanto essere inefficaci o dannose per la salute. Queste informazioni hanno solo un fine illustrativo. Il Grounding Institute (www.bioenergetic.it)  non dà consigli medici.

Grounding Institute

dr. Maurizio D'Agostino

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